בלט דיסק

"עמוד השדרה" למרות שמו המטעה, הוא לא באמת עמוד אחד ארוך ויציב – אלא אוסף של 33 עצמות מורכבות ונפרדות, הנקראות "חוליות". כאשר הכל כשורה, גופי החוליות יוצרים מבנה יציב שתומך בראש ובצוואר ומאפשר לנו להיות זקופים. בנוסף, קשתות החוליות מייצרות תעלה מוגנת, שבתוכה עובר בבטחה חוט השדרה, המעביר אותות מהגוף למוח ובחזרה.

אחד הדברים המסייעים ליציבות המבנה השדרתי הוא הדיסק, מבנה סחוסי עגול ושטוח (כמו פנקייק), המורכב מרקמה ג'לטינית. ניתן למצוא דיסק בין כל שתי חוליות צוואריות, גביות ומותניות. מטרתו היא לא רק לחבר בחוזקה את שתי החוליות, אלא גם משמש כבולם זעזועים.

עם חלוף השנים (או באופן פתאומי במקרה של טראומה – חבלה) גם הדיסקים שלנו עלולים להיות פחות עמידים ויותר "שבריריים". הדבר נכון במיוחד לכאלו שסובלים מהשמנת יתר, עובדים בעבודה פיסית, נושאים משאות (אפילו הורים צעירים שסוחבים תינוק) וכאלו ששריריהם אינם חזקים. 

מה הוא בלט דיסק?

אחד המצבים הנפוצים המתרחשים בדיסקים נקרא בֶּלֵט דיסק. זהו מצב שבו החלק הפנימי של הדיסק לוחץ על הטבעת החיצונית ו"בולט" החוצה. בלט דיסק עלול להיות השלב המקדים לפריצת דיסק – אם הוא לא יטופל ויחריף.

במצב של בלט, הטבעת החיצונית של הדיסק התעוותה, אך לא נפרצה.

פריצה של הטבעת נקראת פריצת דיסק או בקע דיסק והיא חמורה יותר מבלט, אם כי התסמינים של בלט ופריצה עשויים להיות דומים. בלט דיסק יכול להיות א-סימפטומטי (ללא תסמינים, כזה שיתגלה באקראי בבדיקת CT או MRI) ויכול להיות תסמיני, עם כאבים בעמוד השדרה שמקרינים לרגליים (בבלט בדיסק גבי או מותני) או כאבי צוואר שמקרינים לידיים ולכתפיים (בבלט בדיסק צווארי).

התייעצות עם אורטופד עמוד שדרה וצילום דימות (MRI מדגים את הדיסקים טוב יותר מ-CT) יוכלו לתת אבחנה מדוייקת ולייצר תוכנית טיפולית. במקרה של בלט, הטיפול המקובל במרבית המקרים הוא טיפול שמרני (לא-ניתוחי).

ניתוח נשקל בדרך כלל רק אם טיפול שמרני לא הועיל או במקרה של תסמינים חריפים שהבלט גורם להם.

מה הטיפול המקובל?

הטיפול המקובל בבלט הוא שינויים הדרגתיים באורח החיים, והפיכתו לפעיל יותר (ללכת יותר, להגביר מספר הצעדים ביום וכדומה). בדרך כלל לא מומלצת מנוחה ארוכה במיטה, שכן הדבר דווקא עלול לנוון את הדיסק הפגוע ולהאט את ההחלמה (אם כי מנוחה באופן כללי בהחלט מומלצת).

פיזיותרפיה וכירופרקטיקה יכולים אף הם לסייע בפתרון הבעיה, וכך גם התעמלות בעצימות נמוכה תחת השגחה, כמו פילאטיס או תרגילים בבריכה, המחזקים שרירים תומכים.

תרגול יציבה נכונה והקפדה על תנועה מומלצת יכולים אף הם לסייע לטפל בבעיה.

באופן עקרוני, זיהוי של בלט דיסק בשלב מוקדם וביצוע קפדני של ההמלצות (שינויים באורח החיים, התעמלות לחיזוק שרירי הליבה וכד'), מגדיל מאוד את הסיכוי גם לפתור את הכאבים שהבלט גורם להם וגם להשאיר אותו "על אש קטנה" ולמנוע ממנו להפוך לפריצת דיסק.

למידע נוסף וייעוץ, ניתן למלא פרטים בעמוד צור קשר ונחזור אלייך בהקדם