אזור אישי למטופל 
רופאים בלבד 
סרטן הוא מילה שמעוררת חרדה אצל רבים מאיתנו. אך הידע הוא כוח – וככל שנדע יותר על המחלה, גורמיה ודרכי הגילוי המוקדם שלה, כך נוכל לפעול טוב יותר לשמירה על הבריאות שלנו ושל יקירינו.
מה זה בעצם סרטן?
סרטן הוא שם כולל למשפחה גדולה של מחלות, שכולן מתאפיינות בגדילה בלתי מבוקרת של תאים חריגים בגוף. תאים אלו גדלים מעבר לגבולותיהם הרגילים, ועלולים לפלוש לאזורים סמוכים ולהתפשט לאיברים אחרים בגוף – תהליך הנקרא גרורות (מטסטזות).
התפתחות הסרטן היא תהליך רב-שלבי, הממשיך בדרך כלל מנגע טרום-סרטני אל גידול ממאיר. שינויים אלה הם תוצאה של יחסי הגומלין בין גורמים גנטיים של האדם לשלושה סוגי גורמים חיצוניים: קרינה פיזיקלית (כמו UV וקרינה מייננת), מסרטנים כימיים (כגון אסבסט, רכיבי עשן טבק ואלכוהול) וגורמים ביולוגיים כמו זיהומים ויראליים, חיידקיים או טפיליים.
היקף המחלה בעולם
בשנת 2022 נרשמו כ-20 מיליון מקרים חדשים של סרטן ברחבי העולם, ו-9.7 מיליון בני אדם נפטרו מהמחלה. מספר האנשים שהיו בחיים בתוך חמש שנים לאחר אבחנה עמד על כ-53.5 מיליון. על פי הערכות, עד שנת 2050 צפויים לא פחות מ-35 מיליון מקרים חדשים בשנה – עלייה של כ-77% לעומת היום.
גורמי הסיכון העיקריים
הבשורה החשובה היא שחלק ניכר מסיכוני הסרטן נמצאים בשליטתנו. על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), כ-38% מכלל מקרי הסרטן ניתנים למניעה על ידי הימנעות מגורמי סיכון ויישום אסטרטגיות מניעה מבוססות-ראיות.
- עישון וטבק – גורם הסיכון המוביל למחלת הסרטן. כמעט רבע ממקרי המוות מסרטן קשורים לשימוש בטבק, צריכת אלכוהול, אינדקס מסת גוף גבוה, צריכת פירות וירקות נמוכה וחוסר פעילות גופנית.
- אלכוהול – טבק, אלכוהול והשמנה הם גורמי המפתח לעלייה בשכיחות הסרטן, כאשר זיהום אוויר נותר גורם סביבתי משמעותי.
- זיהומים – כ-10% ממקרי הסרטן שאובחנו בשנת 2022 יוחסו לזיהומים מסרטנים, ובהם חיידק ה-Helicobacter pylori, וירוס הפפילומה האנושי (HPV), נגיפי הפטיטיס B ו-C ווירוס אפשטיין-בר. חשוב לדעת כי ניתן להגן מפני הפטיטיס B ו-HPV באמצעות חיסון.
- גיל – שכיחות הסרטן עולה באופן דרמטי עם הגיל, ככל הנראה בשל חשיפה מצטברת לגורמי סיכון לאורך השנים.
- גורמים גנטיים – היסטוריה משפחתית של סרטן מסוגים מסוימים (לדוגמה BRCA לסרטן שד ושחלות) מגבירה את הסיכון ומצריכה מעקב מוגבר.
גילוי מוקדם – למה זה כל כך חשוב?
סרטן הוא אחת מהסיבות המובילות לתמותה בעולם. כ-20 מיליון מקרים חדשים ו-10 מיליון מקרי מוות נרשמים מדי שנה בעולם. גילוי מוקדם באמצעות בדיקות סקר הוא קריטי לשיפור התוצאות הטיפוליות, שכן זיהוי מוקדם מאפשר עיכוב התקדמות המחלה, הגדלת שיעורי הריפוי והפחתת שיעורי התחלואה והתמותה.
שיעור ההישרדות לחמש שנים בסרטן שד, צוואר הרחם וסרטן המעי הגס שזוהה בשלב מוקדם עומד על 84% – 93%.
בדיקות סקר מרכזיות המומלצות כיום:
לפי המכון הלאומי לסרטן (NCI) ואחרות:
- סרטן שד – ממוגרפיה (צילום שד) אחת לשנתיים החל מגיל 40, בהתאם להנחיות שעודכנו לאחרונה.
- סרטן המעי הגס – מספר בדיקות סקר, כולל קולונוסקופיה ובדיקות צואה, הוכחו כמפחיתות את הסיכון לתמותה מסרטן המעי הגס. מומחים ממליצים בדרך כלל על סקר סדיר לאנשים בסיכון ממוצע בגילאים 45 עד 75.
- סרטן ריאות – סקר ריאות הוכח כמפחית תמותה מסרטן ריאות בקרב מעשנים כבדים. מומחים ממליצים בדרך כלל על סקר למעשנים כבדים נוכחיים ולשעבר בגילאים 50 עד 80.
- סרטן צוואר הרחם – הנחיות עדכניות ממליצות על בדיקת HPV אחת לחמש שנים לנשים בגילאים 30–65.
צעדים לשמירה על חיים בריאים והפחתת הסיכון
ניתן לבצע שינויים פשוטים באורח החיים כדי להפחית את הסיכון לחלות בסרטן. הימנעות מעישון ומוצרי טבק, צמצום צריכת מזון עתיר קלוריות ומעובד, הגברת צריכת פירות וירקות, פעילות גופנית סדירה ועמידה בלוח הזמנים של החיסונים המומלצים – אלה הם חלק מהאמצעים היעילים ביותר למניעת סרטן.
בנוסף לשינויי אורח חיים:
- שמירה על משקל גוף תקין
- הגבלת חשיפה לשמש ושימוש במסנן קרינה
- חיסון נגד HPV (לבנות ובנים בגיל ההמלצה)
- חיסון נגד הפטיטיס B
- הימנעות מחשיפה לחומרים מסרטנים בסביבת העבודה
